آبریزش بینی یک مشکل شایع است که میتواند برای فرد آزاردهنده و ناراحتکننده باشد. آبریزش بینی به معنای جریان یا نشت مداوم ترشح از بینی است که میتواند به علت مختلفی اتفاق بیفتد. به طور کلی در این مقاله به بررسی درمان آبریزش بینی میپردازیم که میتواند به شما در کاهش علائم آن کمک کند.
فهرست محتوای نوشته
آبریزش بینی چیست؟
آبریزش بینی به خروج مخاط از بینی گفته میشود، این بیماری در زمینهی بیماریهایی مانند سرماخوردگی (که از شایعترین علتهای آن است) و حساسیت و آلرژی بروز میکند، گاهی آبریزش بینی و گرفتگی بینی با هم مشاهده میشوند. آبریزش بینی به دلیل سرماخوردگی با خستگی، سرفه، گلودرد، تب و فشار در ناحیه صورت بروز کند، همچنین آبریزش بینی در اثر آلرژی ممکن است با عطسه، آبریزش چشم، خارش گلو، سرفه همراه باشد.
آبریزش بینی و بروز آن جای نگرانی ندارد، اگر نشانههای دیگری ندارید جای نگرانی نیست، شما میتوانید با درمانهای خانگی و استفاده از برخی قرصها و داروها علائم آن را کاهش دهید. مهمترین مشکل در این زمینه، ریختن ترشح بینی از پشت آن به حلق و ایجاد فارنژیت و سرفه است. با کنترل ترشح بینی میتوان این نشانهها را هم کنترل کرد.
دلایل آبریزش بینی چیست؟
آبریزش بینی به دلیل تولید شدن بیش از حد ماده مخاطی در مجاری بینی سینوسها است، این عمل باعث ترشح آبکی میشود که منجر به آبریزش بینی میشود، گاهی ممکن است با گرفتگی بینی بروز کند که به دلیل التهاب پوشش مجاری بینی ایجاد میشود که باعث متورم شدن بافتهای پوششی میشود، تورم بافتها به دلیل رگهای خونی ملتهب است که نفس کشیدن از طریق بینی را دشوارتر میکند و راه خروج سینوسها را میبندد.
بیشتر بخوانید: فارنژیت یا التهاب گلو؛ پیشگیری و ۲ راه درمانی آن
علت های آبریزش بینی
ترشح از بینی و سینوسها بهصورت طبیعی در تمام انسانها اتفاق میافتد، حتا ترشح اشکی چشم هم از راه کیسهی اشکی به بینی تخلیه میشود (به همین دلیل هنگام گریهی شدید، آبریزش بینی داریم)؛ در واقع ترشح بیش از حد است که برای ما دردسر ایجاد میکند.
- عفونت ویروسی سینوسها
- آنفولانزا
- حساسیتها
- پولیپ بینی
- سرماخوردگی
- استفراغ (کوتاه مدت)
- ریفلاکس (کوتاه مدت)
- کرونا
- سینوزیت
- تغییر هورمونی
- مصرف تنباکو
- بارداری
- هوای سرد، افزایش ترشح بینی در اینجا ما یک پاسخ طبیعی بدن است.
بیشتر بخوانید: سینوزیت؛ هر آنچه که باید بدانید + ۳ روش پیشگیری از عود آن
عفونت ویروسی سینوسها
هنگامی که در هوای آلوده به ویروس نفس میکشید، یک ویروس باعث تحریک پوشش مجاری بینی و سینوسهای شما میشود، این عمل موجب تولید مخاط شفافی توسط بینی شما میشود که میکروبها را به دام انداخته و بینی شما شروع به تخلیه کردن این مواد مضر خواهد کرد؛ اگر التهاب باعث بستهشدن سینوسها شود، احساس پری در جلوی صورت و سردرد به شما میدهد.
درمان خانگی آبریزش بینی و گرفتگی بینی در کودکان
اگر کودک شما دچار آبریزش بینی شده است با چند روش ساده میتوانید در خانه آن را درمان کنید. اثر این درمانها نیاز به صبر و حوصله دارد:
روش اول: با استفاده از یک سرنگ 10 سیسی یا یک سرنگ گاواژ، مقداری سرم شستوشو بکشید (از 5 سیسی در کودکان یک ساله تا 30 سیسی در سن مدرسه متفاوت است ، کودکتان رو به جلو خم باشد و سرش را کمی بچرخانید، بهطوری که یکی از سوراخهای بینی، پایین دیگری قرار بگیرد، سرنگ را در سوراخ بینی بالایی بگدارید و با فشار تخلیه کنید. این کار باعث میشود ترشح موجود در بینی از راه سوراخ پایینی خالی شود یا وارد حلق شده و کودک بهراحتی آن را قورت دهد. جهت اطمینان، از بینی دیگر هم همین روند را تکرار کنید. این کار یک بار در روز در کنترل نشانهها تنفسی بسیار موثر است.
- برای نوزادان زیر 2 سال هم میتوانید از اسپری نرمال سالین هر 8 یا 12 ساعت استفاده کنید تا بینی نوزاد تخلیه شود. استفاده از این اسپری با توجه به شباهت آن به ترکیب بدن محدودیت و تداخلی ایجاد نمیکند.
روش دوم: میتوانید از بخارساز و بخارکننده استفاده کنید، دستگاه بخور بهترین گزینه برای کاهش دادن آن است، استفاده از این دستگاه به خصوص در هنگام شب نتیجه بسیار مطلوبی خواهد داشت، زیرا این دستگاه رطوبتساز است و باعث مرطوب شدن و رطوبت هوا میشود. استفاده از اکالپتوس در دستگاه بخور، باز شدن بینی را سریعتر میکند. آدامس اکالیپتوس هم در باز شدن بینی و گوش تاثیر قابل توجهی دارد.
با مراجعه به قسمت فروشگاه نیتروطب میتوانید در صورت موجود بودن کاالای مورد نظر آن را سفارش دهید و به صورت آنلاین خریداری کنید.
9 روش خانگی و گیاهی برای درمان فوری آبریزش بینی
روشهای زیادی برای درمان آبریزش بینی وجود دارد، از بهترین روشهای آن میتوان به موارد زیر اشاره کرد، این روشها با تقویت بدن دورهی بیماری را نیز کوتاه میکند و در عفونتهای ویروسی اثر دارند؛ استفاده از همهی آنها در بارداری توصیه نمیشود:
- کمپرس آبگرم
- اسپری بینی
- بخور دادن
- دوش آب ولرم و گرم
- مصرف مایعات زیاد
- کاهش مصرف غذاهای تند
- سیر و زنجبیل
- نوشیدن چای گرم
- دستگاه بخور سرد و مرطوبکننده هوا
دستگاه بخور و مرطوب کننده هوا
تنفس در بخار گرم به درمان آبریزش بینی ناشی از سرمای هوا و حساسیت و آلرژی کمک میکند، البته باید به طور مرتب این دستگاه را تمیز کنید تا در محل آن باکتری و میکروبی تولید نشود. ضد عفونی کردن مخزن آنها بهصورت هفتگی با جوش شیرین و شستوشو با آب فراوان جهت باقی نماندن جوش شیرین و تخلیهی مخزن پس از هر بار استفاده برای پیشگیری از رشد قارچ توصیه میشود.
بیشتر بخوانید: رینیت آلرژیک؛ ۱۱ مورد از شایعترین علائم و نشانهها
بخور دادن
بخور دادن باعث از بین بردن گرفتگی بینی و روانتر شدن آب بینی میشود، برای این کار طبق روش زیر عمل کنید:
- یک قابلمه را پر از آب کنید و روی شعله اجاق گاز بگذارید تا بخار تولید شود(لازم نیست آب کامل بجوشد و به مرحله قلقل کردن برسد).
- سرتان را در فاصله 25 تا 30د سانتی بالای قابلمه به مدت 5 دقیقه بگیرید.
- بخار را به درون بینی بکشید و استشمام کنید.
- بعد از این کار بینی خود را تخلیه کنید.
- این کار را در روز 2 تا 3 مرتبه انجام دهید و تکرار کنید.
اضافه کردن برخی گیاهان معطر به آب مانند اکالیپتوس، نعنا و رزماری میتواند تاثیر مثبتی روی تنفس شما داشته باشد. خوردن این گیاهان با تحریک معده و افزایش ترشح اسید معده، میتواند نشانهها را شدیدتر کند.
نوشیدن چای گرم
گرما و بخار نوشیدنیهای داغ مثل چای ولرم میتواند راههای هوایی دستگاه تنفس را باز کند، شما میتوانید برای کاهش آبریزش بینی و رفع این مشکل از نوشیدنیهایی مانند چای ولرم و دمنوشهای گیاهی بهخصوص گلگاوزبان و دارچین استفاده کنید. باید سراغ گزینههایی بروید که آنتی هیستامین و ضدالتهاب هستند. دمنوشهایی که تشدید ریفلاکس میکنند، در اینجا پیشنهاد نمیشود.
مصرف زیاد نوشیدنی
استفاده از نوشیدنیها و قرقره کردن آنها با مرطوب کردن حلق سیر بیماری را قابل تحملتر میکند؛ در این میان نوشیدنیهای قندی و کافیین بالا برای شما توصیه نمیشود. نوشیدنیهایی مانند قهوه و نوشیدنیهای الکلی باعث دفع بیشتر آب بدن میشوند؛ از مصرف اینها خودداری کنید زیرا استفاده کردن از آنها فایدهای برای شما در این وضع ندارد.
دوش آب ولرم و گرم
حمام کردن و دوش گرفتن با آب گرم باعث رفع آبریزش بینی شما میشود، بخار ایجاد شده در فضای حمام مانند بخور دادن عمل میکند و آبریزش بینی شما را کاهش میدهد. در کنار آن حلق شما را مرطوب میکند و درد عضلانی ناشی از بیماری ویروسی را کم میکند.
کمپرس آب گرم
با استفاده از کمپرس آبگرم و یا گذاشتن حولهای روی پیشانی و بینی خود و با تکرار این کار در طول روز میتوانید از شر آبریزش بینی خود خلاص شوید، این عمل باعث تحریک شدن ناحیه سینوسها شده و باعث میشود که گردش خون در سینوسها روان شود، کمپرس گرم و حولهداغ و تمیز را به مدت 10 تا 15 دقیقه روی پیشانی و بینی خود قرار دهید و اینکار را در روز 3 تا 4 مرتبه انجام دهید.
مصرف غذاهای تند
استفاده از غذاهای تند ترشح اشک و بینی و بزاق را تحریک میکند، ولی در درمان آبریزش بینی، این مادهها را استفاده نکنید. اینها تحریک مخاط دهان و حلق میکنند و طی ساعت و روزها حال شما را بدتر میکنند. از طرف دیگر، با تحریک معده، ریفلاکس را بیشتر میکند و این کار باعث سوختن حلق و حنجره با اسید معده میشود و گرفتگی صدا و سرفه بهدنبال دارد.
سیر و زنجبیل
خاصیت سیر بر کسی پوشیده نیست؛ استفاده از سیر در غذاها میتواند به رفع آبریزش بینی شما کمک کند، این ماده غذایی شگفت انگیز خاصیت ضد التهابی و ضد میکروبی دارد.
در کشورهای هند و چین از زنجبیل برای درمان آبریزش بینی استفاده میشود، البته نباید صد در صد به سایر استفاده از درمانهای گیاهی و دارویی اطمینان کنید، زیرا برخی ممکن است به بعضی گیاهان یا داروها حساسیت یا آلرژی داشته باشند، بهتر است قبل از استفاده از آنها از نداشتن حساسیت به آن اطمینان حاصل کنید. مصرف محمدود زنجبیل با خاصیت ضد التهابی خود، هم برای حلق و بینی و هم برای معده مفید است.
بایدها و نبایدها در درمان آبریزش بینی
این درمانهای پیشنهادی با تشدید علت زمینهای آن یا بیاثر بودن روی آبریزش بینی روند درمان را سخت میکنند:
- نعناع، پونه، آویشن که به عنوان داروی گیاهی برای درمان بیماریهای تنفسی استفاده میشوند، در کسانی که بیماری معده مانند، رفلاکس، گاستریت و… را شدید میکنند و باعث ایجاد سرفه، سوزش گلو میشوند.
- مصرف خودسرانه چرکخشککن یا آنتیبیوتیک، با توجه به زمینهی بیماری اثر مثبتی در روند بیماری ندارد و فقط میکروبهای بدن را در مقابل آن دارو مقاوم میکند.
- استفاده از قرص سرماخوردگی در شکلهای گوناگون آن که به قرص 3 کاره هم معروف است؛ در مقالههای جدید برای درمان آبریزش بینی و باز کردن مجاری تنفسی توصیه نمیشود. اگر این دارو را در منزل دارید و بهمحض شروع سرماخوردگی میخورید، به این دو نکته توجه کنید
- ترکیب این دارو, استامینوفن به عنوان مسکن، یک نوع آنتیهیستامین نسل اول که خوابآور اس%A
