فارغ التحصیل مهندسی بهداشت محیط و مسلط به زبان انگلیسی. علاقه مند به عکاسی و گرافیک. نویسنده نیتروطب در زمینه بهداشت، سلامت و پزشکی.
آنافیلاکسی

چگونه با آنافیلاکسی مقابله کنیم؟! راهنمای جامع

آنافیلاکسی (Anaphylaxis) یک واکنش آلرژیک شدید به سم، غذا یا دارو است و بیشتر، از نیش زنبور عسل یا خوردن غذاهایی مانند: بادام‌زمینی یا آجیل درختی به‌‍وجود می‌آید. این بیماری...

هپاتیت B

هپاتیت B بیماری بسیار مسری و ۵ راه پیشگیری از آن

عفونت ویروسی هپاتیت B بسیار مسری است و ممکن است عارضه‌های خطرناکی داشته‌باشد. این بیماری رایج کبدی، از مایعات بدن، مانند خون منتقل می‌شود و هیچ درمانی برای آن وجود...

شپش

شپش و علت آلودگی؛ ۹ روش خلاصی از آن

شپش یا پدیکلوزیس (Pediculosis) یکی از آلودگی‌های شایع جهان است و با راه‌های ساده‌ای برطرف می‌شود؛ ولی آزاردهنده است و می‌تواند پیامدهای بدتری را به‌وجود آورد. این آلودگی بیشتر در...

ساس

با ۸ روش ساده ساس را از خانه ی‌ خود بیرون کنید

ساس حشره‌ای باهوش و سرسخت است و به‌سرعت زیاد می‌شود؛ آن‌ها می‌دانند که کجا پنهان شوند تا شناسایی نشوند و می‌توانند ماه‌ها بدون غذا زندگی کنند. اگر ساس زیاد باشد،...

واریس پا

واریس پا؛ پیشگیری و ۷ راهکار درمان قطعی واریس

پاها با رگ‌های واریس ظاهر خوبی ندارد و برای همه ناراحت‌کننده است؛ وریدهای واریسی متورم هستند و در بیشتر موردها، پایین ساق پا زیر پوست شما، نمایان می‌شوند؛ ۲۵ درصد...

غذاهای سرخ کردنی

۷ خطر غذاهای سرخ کردنی و بیماری های ناشی از آن

بیشتر مردم مزه‌ی غذاهای سرخ کردنی را دوست دارند و به‌تقریب می‌توانید هر چیزی را سرخ کنید؛ ولی خوردن زیاد آن‌ها پیامدهای منفی برای سلامتی و بدن شما دارد؛ زیرا...

ارزش غذایی

ارزش غذایی؛ صفر تا ۱۰۰ آنچه باید بدانید

ارزش غذایی یک غذا، مقدار کربوهیدرات، چربی، پروتیین و انرژی است که می‌تواند در هنگام هضم استفاده شود. نه‌تنها عنصرهای غذایی یک غذا از دیدگاه کمی، بلکه ساختار عنصرها نیز...