فارغ التحصیل مهندسی بهداشت محیط و مسلط به زبان انگلیسی. علاقه مند به عکاسی و گرافیک. نویسنده نیتروطب در زمینه بهداشت، سلامت و پزشکی.
کمبود ویتامین K عوارض خطرناکی برای شما دارد

صفر تا ۱۰۰ ویتامین K و عوارض خطرناک کمبود آن

ویتامین K یکی از ویتامین‌های مهم بدن است که هنگام خونریزی باعث می‌شود، خون لخته شود و در توقف خونریزی و بهبود زخم نقش دارد. این ویتامین کاربردهای دیگری نیز...

افزایش وزن

۷ روش سریع افزایش وزن برای افراد لاغر

در حالی‌ که چاقی یک خطر برای سلامت بدن است، کمبود وزن نیز می‌تواند باعث مشکل برای سلامتی شود. روش‌های گوناگونی برای افزایش وزن وجود دارد؛ ولی باید توجه داشته‌باشید...

سیلیکوزیس

هشدار! سیلیکوزیس، یک بیماری درمان ناپذیر است!

سیلیکوزیس(Silicosis)یک بیماری ریوی درازمدت است و به‌طور معمول در شغل‌هایی پیش‌می‌آید که سیلیس (silica)گرد و غبار، تنفس شود؛ با گذشت زمان، این ماده در ریه‌ها و مجاری تنفسی انباشته می‌شود...

میوه و سبزیجات

میوه و سبزیجات؛ راهنمای صفر تا ۱۰۰ شستن و نگهداری

اگر نمی‌دانید که چگونه میوه‌ و سبزیجات را درست بشویید و نگهداری کنید یا از روش‌های گوناگون برای شستن میوه و سبزیجاتی که می‌خرید، استفاده می‌کنید و هنگام شست‌وشوی آن‌ها...

مسمومیت با الکلی کشنده “اتیلن گلیکول”

۱لکل ها مضر هستند، اتیلن گلیکول کشنده!

مسمومیت با اتیلن‌ گلیکول بسیار شایع است؛ زیرا یک ماده‌ی کارآمدیست که در بسیاری از محصول‌های مصرفی و صنعت‌ها استفاده می‌شود و خوردن یا تماس با آن به‌صورت ناگهانی یا...