استرس و اضطراب شدید دو مسئله شایع در جامعه هستند که به طور معمول با یکدیگر همراهند. این دو مشکل سبب ایجاد مشکلات زیادی در زندگی روزمره فرد می‌شوند و...

سردرد، دردی است که در اطراف سر و بالای گردن احساس می‌شود و معمولا از اعصاب، بافت ها و ساختارهای تشکیل دهنده مغز با التهاب و درد شدید نشأت می‌گیرد....

ویتامین ث یا ویتامین C یکی از ویتامین‌های محلول در آب است و مانند یک آنتی‌اکسیدان عمل می‌کند، در اصل می‌تواند با مولکول‌های ناپایداری به‌نام رادیکال‌های آزاد که به سلول‌ها...

در این مقاله از نیتروطب توضیح می‌دهیم که ویتامین چیست، چه کار می‌کند و کدام غذاها منابع خوبی برای تامین ویتامین مورد نیاز بدن هستند. ویتامین چیست و چگونه عمل...

ویتامین E هم مانند ویتامین C و برخی ویتامین‌ها دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی است و یکی از ویتامین‌های محلول در چربی می‌باشد، از سیستم ایمنی و بافت و اندام‌های بدن در...

ویتامین D که نام مستعار آن (ویتامین آفتاب نیز می‌باشد)یک ویتامین محلول در چربی است، که با افزایش فسفات، کلسیم و منیزیم در روده باعث استحکام استخوان‌ها می‌شود. طبق مطالعات...

رژیم لاغری مدیترانه‌ای یکی از محبوب‌ترین رژیم‌های غذایی در سراسر جهان است که بر پایه مصرف مواد غذایی سالم و متعادل از مناطق مدیترانه مانند ایتالیا، یونان، اسپانیا، فرانسه و...

ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است، این ویتامین تولید و فعالیت گلبول‌های سفید خون را افزایش می‌دهد و باعث تحریک آن‌ها می‌شود، در استحکام استخوان‌ها و بازسازی آن‌ها...

قرص‌ ایمونیس ویتابیوتیکس، محصولی مناسب برای تامین مکمل‌ های تقویت سیستم ایمنی بدن است، هر قرص حاوی مواد معدنی و انواع ویتامین‌های مورد نیاز بدن است که برای تقویت سیستم...

شایع‌ترین علت خارش چشم و تاری دید، حساسیت‌های فصلی و خشکی چشم است؛ درمان خارش چشم بستگی به علت اصلی بروز آن دارد، در صورت تشخیص درست این مشکل می‌توان...