رازیانه یک گیاه خوراکی می‌باشد که خواص درمانی زیادی داشته و می‌تواند باعث درمان بیماری‌های مختلف شود. این گیاه دارای رنگ‌های سبز و سفید با گل‌های زرد رنگ می‌باشد. این گیاه بر هورمون‌های بانوان تاثیر زیادی دارد. در ادامه‌ی این مطلب همراه ما باشید تا شما را بیشتر با تأثیر رازیانه بر هورمون‌های بانوان آشنا کنیم.
رازیانه چیست؟
رازیانه از خانواده سبزیجاتی مانند هویج وحشی و کرفس می‌باشد و همچون پیاز سفید رنگ و دارای ساقه‌های بلند است. رازیانه از نظر طعم شبیه به شیرین بیان و از لحاظ ظاهری شبیه به کرفس است. در واقع رازیانه محصول کشورهای مدیترانه‌ای است اما امروزه در بسیاری از کشورهای جهان از جمله ایران به دلیل فراوان بودن خواص رازیانه مورد توجه بیشتر مردم قرار گرفته است.
در طب سنتی ایران، از گیاه رازیانه به عنوان گیاه ضد صفرا و بلغم یاد می‌شود چون رازیانه دارای طبع گرم و خشک است.
خواص رازیانه
رازیانه خواص بسیار زیادی دارد که از جمله آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- تأثیر رازیانه بر هورمون‌های بانوان:
در طب سنتی برای اکثر خانم‌ها استفاده از رازیانه تجویز می‌شود. چون این گیاه دارای مقدار زیادی از استروژن می‌باشد که می‌تواند باعث افزایش شیر در مادران شیرده شود. همچنین این گیاه می‌تواند به تنهایی برای قطع و کاهش درد قاعدگی مفید باشد. اما اگر این گیاه را با گل گاوزبان مصرف کنید قاعده آور می‌شود. از دیگر مزیت‌های رازیانه برای بانوان می‌توان به از بین بردن حالت‌های گر گرفتگی، ضد چاقی و کاهش التهاب‌های واژن اشاره کرد.
بیشتر بخوانید: تأثیرات یائسگی بر سلامت زنان؛ علائم و راهکارهای مدیریت آن
همانگونه که گفته شد گیاه رازیانه می‌تواند هورمون‌های استروژن را در بدن افزایش دهد. همچنین این هورمون می‌تواند به تشکیل بافت‌های سینه نیز کمک بسیاری کند. اگر افراد به صورت منظم دمنوش این گیاه را استفاده نمایند، می‌توانند به افزایش حجم سینه خود کمک کنند.
بذر، برگ و ریشه قسمت‌هایی هستند که افراد می‌توانند از آن استفاده کنند. شما می‌توانید روزانه عرق رازیانه را به طور متوسط ۵ گرم یا یک تا سه استکان مصرف کنید. برای اینکه گیاه خواص درمانی خود را به جای بگذارد و نتایج درمان مشخص شود و حداکثر ۴۰ روز زمان نیاز دارد.
- خواص رازیانه برای سلامت استخوان:
در گیاه رازیانه سطح کلسیم بسیار بالا است اما علاوه بر آن این گیاه دارای فسفر، منیزیم و ویتامین K نیز می‌باشد که می‌تواند باعث استحکام استخوان‌ها گردد.
- خواص رازیانه برای پوست:
گیاه رازیانه حاوی ویتامین C بسیار بالا می‌باشد. ویتامین C خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و برای تشکیل کلاژن بسیار مفید و مهم است. درنتیجه گیاه رازیانه باعث جلوگیری از پیری پوست شده و به شادابی و طراوت پوست کمک زیادی می‌کند.
- فواید رازیانه برای جلوگیری از سرطان:
رازیانه حاوی روغنی به نام آنتول می‌باشد، که در درمان سرطان کاربرد فراوانی دارد و از رشد سلول‌های سرطانی پستان جلوگیری می‌کند. همچنین گیاه رازیانه حاوی سلنیوم می‌باشد که از مرگ و میر سرطان پیشگیری می‌کند.
بیشتر بخوانید: لنفوم چیست + اولین علائم اصلی این سرطان چیست؟
- خواص رازیانه برای درمان یبوست:
گیاه رازیانه می‌تواند نقش ملین را ایفا کرده و به درمان بعضی از بیماری‌ها کمک کند. همچنین سطح بالای فیبری که در این گیاه وجود دارد به تقویت حرکات دودی روده و پاک شدن روده‌ها شده و درنتیجه با ترشح اسید صفرا و معده مدفوع می‌تواند از روده‌ها عبور کرده و دفع شود.
بیشتر بخوانید: یبوست؛ ۵ روش درمان خانگی و گیاهی در کودکان و بزرگسالان
- خواص رازیانه برای بهبود سیستم ایمنی بدن:
همانطور که گفته شد رازیانه حاوی ویتامین C می‌باشد که می‌تواند رادیکال‌های آزاد را خنثی کند و از این راه به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.
- فواید رازیانه برای خوش‌بو کردن تنفس:
رازیانه دارای خاصیت ضدباکتریایی می‌باشد که می‌تواند باکتری‌هایی که روی زبان باعث بوی بد دهان می‌شوند را ازبین ببرد.
بیشتر بخوانید: بوی بد دهان؛ آشنایی با دلایل و ۱۱ روش پیشگیری
- خواص رازیانه برای زنان یائسه:
به‌خاطر کاهش میزان هورمون استروژن زنان یائسه دچار گرگرفتگی، خشکی و خارش واژن می‌شوند. خشکی واژن در زنان یائسه، باعث ایجاد درد حین رابطه جنسی و اختلال در عملکرد جنسی می‌شود. مصرف گیاه رازیانه می‌تواند در زنان یائسه به بهبود این علائم کمک کند و همچنین با رفع این مشکلات کیفیت زندگی آن‌ها را افزایش دهد.
- خواص رازیانه برای رحم و تخمدان:
از جمله مشکلات شایع در خانم‌های ۲۰ تا ۴۰ ساله، تخمدان پلی‌کیستیک یا کیست تخمدان، انقباضات رحمی و دردهای قاعدگی شدید هستند.
گیاه رازیانه به دلیل این که طبع گرم دارد برای رحم و تخمدان خواص زیادی داشته و در درمان خشکی واژن بسیار تاثیرگذار است. بیشتر کیست‌های تخمدانی به دلیل تخمدان و سردی رحم ایجاد می‌شوند، که می‌توان این مشکل را با مصرف عرق یا دمنوش رازیانه که باعث گرم کردن تخمدان می‌شوند به‌تدریج کیست‌ها را از بین برد. همچنین رازیانه می‌تواند تنبلی تخمدان را نیز برطرف کند. رازیانه رحم را از باکتری و آلودگی پاکسازی کرده و باعث درمان درد دوران قاعدگی نیز می‌شود. حتی برای خانم‌هایی که مشکل رحم و تخمدان ندارند نیز مصرف این گیاه مفید می‌باشد و احتمال بارداری را با تقویت تخمدان افزایش می‌دهد.
- خواص رازیانه در قاعدگی:
در برخی خانم‌ها درد دوران پریودی و انقباضات رحمی شدت بیشتری دارد تا جایی که درد لگن و شکم و خونریزی برای بعضی از افراد غیرقابل تحمل می‌شود. مصرف مرتب دمنوش رازیانه در کاهش درد پریود نقش موثری دارد. علاوه بر آن، استفاده از رازیانه باعث تنظیم زمان تخمک گذاری در خانم‌ها و پاکسازی رحم می‌شود. بعضی افراد این گیاه را به مدت ۴۰ روز مصرف می‌کنند تا در پاکسازی رحم تاثیر بیشتری داشته باشد.
سایر خواص رازیانه:
از دیگر کاربردهای مهم رازیانه می‌توان به پیشگیری از سردمزاجی، پیشگیری از سرطان دهانه رحم، رحم و تعادل هورمونی اشاره کرد. همانطور که ذکر شد گیاه رازیانه قاعده‌آور بوده و نباید برای پریودی از رازیانه زیاد استفاده کنید. همچنین این مسله در مورد مصرف داروهایی همچون قرص هورمون زنانه نیز صدق می‌کند. درباره زمان مصرف رازیانه جهت پاکسازی رحم بهتر است با دکتر طب سنتی مشورت داشته باشید.
مضرات رازیانه
اگر بیش از حد گیاه رازیانه را مصرف کنید، می‌تواند احتمال آلرژی‌های پوستی را افزایش دهد. علاوه بر این، کسانی که ناراحتی‌های تنفسی دارند هم باید مراقب این گیاه باشند، چون ممکن است با مصرف یا تنفس این گیاه دچار حمله‌های آسم شوند.
از دیگر مضرات مصرف رازیانه، لاغری در خانم‌ها و احتمال کاهش نیروی جنسی در آقایان است. علاوه بر موارد ذکر شده، مصرف زیاد از حد رازیانه باعث کاهش یا قطع شیر مادران شیرده می‌شود. همچنین این گیاه برای فراد سردمزاج توصیه نمی‌شود چون امکان دارد با خوردن این گیاه دچار سردرد شوند.
دمنوش رازیانه
امروزه استرس و اضطراب دغدغه بسیاری از افراد است و اگر برای کاهش استرس می‌خواهید بدانید که چه دمنوشی مناسب است باید گفت که دمنوش رازیانه جواب این سوال است. یکی دیگر از خواص دمنوش این می‌باشد که می‌تواند به درمان حساسیت‌های چشمی، تقویت سیستم ایمنی بدن، دفع نفخ، درمان حالت تهوع، گاز معده، و بهبود دل‌درد کمک کند. برای معده نیز دمنوش این گیاه خوب بوده و به‌عنوان اشتها آور هم عمل می‌کند. به‌علاوه مواردی که گفته شد مصرف دمنوش آن برای سوء هاضمه مفید بوده و از سرطان روده نیز جلوگیری می‌کند.
اگر بتوانید به‌صورت ماسک دمنوش رازیانه را استفاده کنید برای طراوت و شادابی پوست مناسب بوده و می‌تواند چین و چروک‌های پوستی را برطرف کند. از دیگر مزایای این دمنوش می‌توان به جلوگیری از ریزش مو، چربی پوست سر، درخشندگی موها، رفع آسم، گشاد کردن مجاری تنفسی و رفع تنگی نفس اشاره کرد. برای افرادی که دچار حمله قلبی می‌شوند، مصرف دمنوش این گیاه مناسب می‌باشد، چون فشار خون را کاهش داده و کلسترول را کم می‌کند. خواص دیگر مصرف دمنوش رازیانه این است که می‌تواند به بهبود سردردهای میگرنی، تقویت حافظه و کاهش دردهای قاعدگی کمک کند. ناگفته نماند که مصرف دمنوش رازیانه برای سرفه و گلو درد نیز توصیه می‌شود.
خواص رازیانه برای مردان
رازیانه به علت داشتن مقادیر بالای هورمون‌های زنانه به عنوان گیاه خانم‌ها نیز معروف است ولی این گیاه برای مردان نیز خواص قابل توجهی دارد. مصرف مداوم دمنوش رازیانه قادر است موجب تقویت اسپرم و در نهایت بالا رفتن قدرت باروری مردان می‌گردد. همچنین رازیانه موجب افزایش سوخت و ساز بدن آقایان شده و به لاغری کمک می‌نماید. ولی به دلیل زیاد بودن سطح هورمون‌های زنانه در رازیانه، آقایان در مصرف رازیانه نباید زیاده‌روی نمایند.
با دنبال کردن ما در فضای مجازی ( کانال تلگرام، کانال ایتا) می توانید از آخرین تخفیف‌ها و رویدادهای مهم باخبر باشید.
جمع بندی
رازیانه یک گیاه خوراکی با خواص درمانی زیاد می‌باشد. این گیاه در طب سنتی ایران به عنوان گیاه ضد صفرا و بلغم شناخته می‌شود. خواص این گیاه شامل افزایش هورمون‌های بانوان، سلامت استخوان، پوست، جلوگیری از سرطان، درمان یبوست، تقویت سیستم ایمنی، خوش‌بو کردن تنفس، درمان علائم زنان یائسه و رحم و تخمدان می‌باشد. مصرف روزانه رازیانه به طور متوسط ۵ گرم توصیه می‌شود.
