معصومه فقری فارغ التحصیل رشته علوم تغذیه علاقمند به تولید محتوا در حوزه تناسب اندام هستم
دمنوش

دمنوش‌های آرام‌بخش و تاثیر آن‌ها بر سلامتی

دمنوش‌ها از قدیم‌الایام به عنوان یکی از روش‌های طبیعی درمانی استفاده می‌شوند. دمنوش‌های آرام‌بخش، یک گروه از دمنوش‌ها هستند که به منظور کاهش استرس و اضطراب و ارامش فردی استفاده...

اوت میل

اوت میل | مزایا، کالری و تاثیر آن بر لاغری

اوت میل جز غذاهای سالم و خوشمزه می‌باشد که به خاطر فواید بیشتری که دارد، یکی از پر طرفدارترین غذاهای صبحانه در دنیا محسوب می‌شود. این غذا متشکل از آرد...

ناباروری

ناباروری در زنان و مردان + درمان آن

یکی از نگرانی‌های مهم اکثر زوج‌های جوان و میانسال، درمان ناباروری می‌باشد. شما تا چه اندازه با شیوه‌های درمان ناباروری شناخت دارید؟ دلایل ناباروری و راه‌های درمان این بیماری چیست؟...

سیستیک فیبروزیس

سیستیک فیبروزیس؛ علائم، علل و راه‌های مدیریت

سیستیک فیبروزیس نوعی اختلال ژنتیکی یا بیماری ارثی می‌باشد که با اختلال در مخاط، می‌تواند به اندام‌های بدن به‌ خصوص پانکراس و ریه آسیب برساند. متداول‌ترین نشانه بیماری فیبریک سیستوزیس،...