معصومه فقری فارغ التحصیل رشته علوم تغذیه علاقمند به تولید محتوا در حوزه تناسب اندام هستم
دارو‌های دیابت

دارو‌های دیابت؛ آشنایی با ۷ نوع آن

دارو‌های دیابت برای افرادی که با این بیماری دست‌ و پنجه نرم می‌کنند از اهمیت زیادی برخوردار هستند و نیاز است که فرد مبتلا به دیابت در رابطه با این...

پیش دیابت

پیش دیابت؛ صفر تا ۱۰۰ آنچه باید بدانیم

پیش دیابت وضعیتی است که در آن قند خون بالاتر از حد طبیعی می‌باشد اما هنوز به دیابت تبدیل نشده است. اگر در بیشتر از دو بار اندازه‌گیری قند خون...

دیابت

دیابت | ۵ نوع، علائم،‌ راه‌های پیشگیری و درمان

دیابت، یک نوع بیماری‌ زمینه‌ای می‌باشد که به مرور زمان می‌تواند کیفیت زندگی فرد را کاهش داده و او را ناتوان‌ کند. بنابراین کنترل و شناخت بیماری دیابت می‌تواند کیفیت...

رژیم میگرن

رژیم میگرن؛ ۹ نکته غذایی برای بیماران میگرنی

رژیم میگرن یک برنامه غذایی است که از آن برای جلوگیری و کاهش درد میگرن استفاده می شود. متخصص‌ها عقیده دارند که سردردهای این بیماری به خاطر فعالیت‌ های غیر...

افزایش اشتها

افزایش اشتها؛ ۱۶ راهکار‌ عملی و موثر برای آن

اگر شما نیز ازجمله کسانی هستید که مشکل افزایش وزن دارند، مسلما با مفهوم “افزایش اشتها” آشنایی دارید. اما چگونه می‌توان به طور موثری اشتهای خود را افزایش داد؟ در...