چاقی صورت یکی از مسائلی است که برخی افراد با آن روبرو هستند. درصورتی که شما به دنبال داشتن گونه های چاق‌تر هستید، در این مقاله با نه روش طبیعی برای داشتن گونههای چاق‌تر صورت آشنا خواهید شد.
گونه های چاق و گرد می‌تواند به بسیاری از چهره‌ها ظاهری جوان ببخشد، در حالی که گونههای افتاده می‌تواند نشان دهنده پیری باشد. اگر می‌خواهید صورت چاق‌تری داشته باشید،گزینه‌های زیادی دارید. به عنوان مثال، شما می‌توانید تحت یک عمل زیبایی، مانند جراحی انتقال چربی قرار بگیرید. اما می‌توانید روش‌های طبیعی‌تری را امتحان کنید که اگرچه توسط جامعه پزشکی پذیرفته نمی‌شوند، اما بسیاری از مردم معتقدند موثر هستند.
۱۰ روش طبیعی برای داشتن گونه های چاق‌تر
تعدادی از روش‌های طبیعی و درمان‌های خانگی وجود دارد که مورد اعتماد بسیاری از افراد برای داشتن گونههای چاق‌تر است که شامل انجام تمرین‌های خاص، استفاده از محصولات موضعی برای آبرسانی به پوست و خوردن غذاهای خاصی که دارای چربی‌های سالم بالا هستند، است.
روش‌های طبیعی چاق‌تر کردن صورت عبارتند از:
۱.تمرین‌های صورت برای داشتن گونههای چاق‌تر
تمرین‌های صورت که “یوگای صورت” نیز نامیده می‌شوند، ماهیچه‌های صورت را تقویت می‌کند تا ظاهری جوان‌تر داشته باشید.
به طور کلی، ورزش می‌تواند با تقویت ماهیچه‌ها، صورت را بزرگ‌تر کند و ضخامت فیبرهای عضلانی را افزایش دهد.
بعضی از تمرین‌های یوگای صورت عبارتند از:
- دهان خود را ببندید، گونههای خود را با بیشترین هوایی که می‌توانند داشته باشند پر کنید. این وضعیت را به مدت ۴۵ ثانیه نگه دارید و سپس هوا را به آرامی بیرون بدهید.
- دهان خود را به شکل O باز کرده و لب‌های خود را روی دندان‌های خود قرار دهید و لبخند بزنید. سپس انگشتان هر دست را روی نوک گونه مربوطه قرار داده و به مدت ۳۰ ثانیه گونههای خود را به آرامی بالا و پایین بیاورید.
۲.آلوئه‌ورا به پوست خود بزنید.
با اینکه استفاده از آلوئه‌ورا بر روی پوست، نمی‌تواند گونه های شما را گردتر کند، ولی به کاهش چین و چروک کمک می‌کند و ظاهری هیدراته و چاق به پوست شما می‌دهد.
بیشتر بخوانید: گام به گام مراقبت از پوست و ۴ گروه از آنها
آلوئه‌ورا حاوی آنتی اکسیدان‌های ویتامین‌‌های C و E است.به همین دلیل، بسیاری از مردم بر این باورند که استفاده از آلوئه‌ورا می‌تواند به جوان‌تر شدن پوست کمک کند.
۳. از محصولات مراقبت از پوست حاوی سیب استفاده کنید.
بسیاری از افراد سیب و محصولات مراقبت از پوست حاوی سیب را به عنوان گزینه‌هایی برای کمک به حفظ ظاهری جوان در نظر می‌گیرند. سیب دارای منابع زیادی از موارد زیر است:
- کلاژن
- الاستین
- آنتی اکسیدان
یکی از راه‌های استفاده از سیب برای داشتن گونه‌هایی جوان‌تر، «ماسک سیب» است. یک سیب را رنده کنید، روی صورت خود بمالید و بگذارید ۲۰ دقیقه بماند و سپس به آرامی ماسک را با آب بشویید.
۴.گلیسیرین و گلاب به پوست خود بمالید.
بسیاری از مردم پیشنهاد می‌کنند که ترکیب گلاب و گلیسیرین که قبل از خواب روی گونه‌هایتان مالیده شود، پوست را تمیز و هیدراته نگه می‌دارد و ظاهری جوان به شما می‌دهد.
گلاب دارای خواص ضد التهابی است و حتا ممکن است اثرات ضد میکروبی نیز داشته باشد.
بیشتر بخوانید: صفر تا ۱۰۰ پوست های گوناگون و اصول مراقبت از آن ها
۵. عسل به پوست خود بمالید.
بسیاری بر این باورند که عسل به دلیل خاصیت مرطوب کنندگی و ضد باکتریایی که دارد، می‌تواند ظاهری جوان برای شما ایجاد کند. ماسکی از مقدار مساوی عسل و خمیر پاپایا تهیه کنید. مخلوط را روی گونههای خود بمالید و ۱۰ دقیقه صبر کنید و سپس آن را با آب گرم بشویید.
عسل خام، در مقایسه با عسل تصفیه شده، ممکن است حاوی مقدار بیشتری از مواد مغذی سالم باشد.
۶. برای داشتن گونههای چاق‌تر عسل بخورید!
خوردن عسل با کیفیت در روز، در کنار بقیه‌ی مواد مغذی، آنتی‌اکسیدان‌هایی را که برای پوست مفید است، تامین می‌کند. عسل سرشار از قند است، بنابراین بهتر است از آن در به اندازه و به عنوان جایگزینی برای بقیه شیرین کننده‌ها استفاده شود.
۷. شیر روی پوست خود بمالید.
استفاده از شیر روی گونه‌ها، باعث تمیزی و مرطوب شدن گونه‌ها می شود، زیرا شیر حاوی آب، چربی و پروتیین است.
شیر حاوی اسید لاکتیک است. این اسید به‌طورمعمول در محصولات مراقبت از پوست استفاده می‌شود. آنها می‌توانند رشد سلول‌های جدید را تحریک کرده و سلول های مرده پوست را حذف کنند. پروتیین‌ها و اسیدهای آمینه موجود در شیر نیز ممکن است در بهبود بافت آسیب دیده نقش داشته باشند.
۸.برای داشتن گونههای چاق‌تر شیر بنوشید.
خوردن و نوشیدن غذاهای غنی از مواد مغذی و چربی‌های سالم به افزایش وزن در صورت کمک می‌کند. شیر حاوی بسیاری از مواد مغذی است که به سلامت پوست کمک می‌کند،این مواد عبارتند از:
- آمینواسید
- کلسیم
- پروتیین
- اسید لاکتیک
بیشتر بدانید: شیر و لبنیات؛ ۱۲ فایده استفاده از لبنیات چیست؟
۹. روغن به پوست خود بزنید.
روغن‌های خاصی که روی گونه‌ها استفاده می‌شود، پوست را مرطوب و غنی می‌کند. این کار ظاهری گرد و سالم را ایجاد می‌کند.
روغن‌های پیشنهادی عبارتند از:
- روغن بادام که دارای خاصیت نرم کنندگی برای بهبود چهره و رنگ پوست است.
- روغن آووکادو که برای پوست‌های ترک خورده مفید است.
- روغن نارگیل که در برابر اشعه فرابنفش محافظت می‌کند.
- روغن زیتون که دارای خواص ضد التهابی است.
هنگام استفاده از محصول جدید روی پوست خود، قبل از استفاده از آن در یک منطقه بزرگ، یک “پچ تست” انجام دهید. بعضی از روغن‌ها ممکن است برای افرادی که بیماری‌های پوستی خاصی مانند آکنه دارند، مناسب نباشند.
۱۰. مصرف آجیل و دانه‌ها
آجیل و دانه‌ها حاوی چربی‌های سالم هستند و ممکن است به افزایش وزن کمک کنند. خوردن غذاهای پرکالری به پر شدن طبیعی گونههای شما کمک می‌کند.
چند نکته برای داشتن گونههای چاق‌تر
- از ضد آفتاب استفاده کنید: هنگامی که بیرون هستید، کرم ضد آفتاب از پوست شما در برابر اشعه‌های مضر فرابنفش محافظت می‌کند.
- تا حد ممکن از آرایش کردن خودداری کنید: اجازه دادن به پوست برای تنفس، می‌تواند به حفظ جوانی پوست کمک کند. همیشه آرایش خود را پاک کنید و قبل از رفتن به رختخواب صورت خود را کاملا بشویید.
- اگر سیگار می‌کشید، سیگار را ترک کنید یا اگر به طور منظم الکل می‌نوشید، مصرف خود را محدود کنید: این عادت‌ها می‌توانند با از بین بردن خاصیت ارتجاعی پوست، پوست شما را پیرتر نشان دهند.
- به مقدار زیاد آب بنوشید: هیدراته نگه داشتن بدن به پوست کمک می‌کند تا ظاهری جوان‌ت داشته باشد.
کلام آخر
صورت پرتر با گونههای چاق می‌تواند پوست شما را جوان و سالم نشان دهد. راه‌های زیادی برای پر شدن گونه‌ها مثل جراحی و تزریق وجود دارد. بعضی از مردم همچنان معتقدند که شما می‌توانید گونههای چاق‌تری را به طور طبیعی داشته باشید، اگرچه این روش‌ها از نظر پزشکی اثبات نشده‌اند. قبل از اینکه هرگونه درمان خانگی را شروع کنید، حتمن با پزشک خود مشورت کنید تا مطمین شوید که آن برای شما بی‌خطر است.
