پیشگیری

اختلالات خواب

اختلالات خواب چیست؟ ۷ نکته برای خوب خوابیدن

اختلالات خواب گروهی از شرایط رایجی هستند که به دلایل مختلفی در فرد ایجاد می‌شوند، به عنوان مثال یک مشکل سلامتی یا استرس زیاد، می‌تواند باعث بروز چنین مشکلاتی شود،...

اختلال بیش فعالی (ADHD)

اختلال بیش فعالی (ADHD)؛ هر آنچه که باید بدانید!

اختلال بیش فعالی و کم تمرکزی (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder یا ADHD) یکی از اختلالات روان‌شناختی شایع در کودکان و نوجوانان است. این اختلال با تمرکز ناکافی، بیش فعالی و ناتوانی در...

درماتیت آتوپیک

درماتیت آتوپیک؛ علت‌ها، علائم، و روش‌های درمانی

درماتیت آتوپیک یک بیماری پوستی مزمن و التهابی است که بیشتر در کودکان و نوجوانان رخ می‌دهد. این بیماری می‌تواند باعث ایجاد نشانه‌های ناراحت‌کننده مانند خارش شدید، خشکی پوست و...

تغویت مغز

با این ۲۱ کار ساده مغز خود را تقویت کنید!

ورزش مغز برای بهبود حافظه، تمرکز و عملکرد روزانه به بسیاری از سالمندان توصیه می‌شود؛ اما واقعیت این است که شما در هر سنی که باشید، چند تمرین ساده برای...

سندروم بینایی کامپیوتر

سندروم بینایی کامپیوتر (CVS) چیست؟ ۶ نشانه آن

سندروم بینایی کامپیوتریComputer vision syndrome, (CVS)، نوعی مشکل‌ چشمی است که با استفاده‌ی زیاد از کامپیوتر ایجاد می‌شود و چیز خاصی نیست؛ ولی فشار و ناراحتی زیادی برای چشم دارد....

سرماخوردگی

سرماخوردگی؛ علائم و راه های درمان آن

سرماخوردگی (common cold) یک بیماری رایج در تمام سنین بوده و یک بیماری واگیردار به شمار می‌رود ، این بیماری مربوط به دستگاه تنفسی بوده و از سینه تا حفره...