برخی از افراد این شکایت را دارند که بعد از ورزش نتیجه رضایت بخش و مطلوبی از ورزش کردن را ندارند. در این موارد باید تاکید کنیم که فقط ورزش…

چربی شکم و پهلو یکی از مشکلات رایج ظاهری در بسیاری از افراد است. این نوع چربی به عنوان چربی ویسکرال شناخته می‌شود و به دلیل موقعیت استراتژیک آن در…

چاقی صورت یکی از مسائلی است که برخی افراد با آن روبرو هستند. درصورتی که شما به دنبال داشتن گونه‌ های چاق‌تر هستید، در این مقاله با نه روش طبیعی…

استرس و اضطراب امری رایج در جامعه‌ی امروزی است که می‌تواند تأثیرات منفی و گسترده‌ای بر روی سلامت فیزیکی و روانی فرد داشته باشد. در این مقاله، به بررسی علل…

پیش دیابت وضعیتی است که در آن قند خون بالاتر از حد طبیعی می‌باشد اما هنوز به دیابت تبدیل نشده است. اگر در بیشتر از دو بار اندازه‌گیری قند خون…

دیابت بارداری ازجمله مشکلات شایعی می‌باشد که در دوران بارداری رخ می‌دهد و موجب اختلال در سلامتی مادر و نوزاد می‌شود. این بیماری با بالا رفتن سطح قند خون در…

دیابت، یک نوع بیماری‌ زمینه‌ای می‌باشد که به مرور زمان می‌تواند کیفیت زندگی فرد را کاهش داده و او را ناتوان‌ کند. بنابراین کنترل و شناخت بیماری دیابت می‌تواند کیفیت…

اختلال افسردگی یکی از شایع‌ترین مشکلات بهداشت روان محسوب می‌شود، چهارمین رتبه در بین بیماری‌های شایع در جهان به این اختلال اختصاص دارد. علائم افسردگی شامل کاهش تمرکز، بی‌حوصلگی، خستگی…

بیشتر مردم مزه‌ی غذاهای سرخ کردنی را دوست دارند و به‌تقریب می‌توانید هر چیزی را سرخ کنید؛ ولی خوردن زیاد آن‌ها پیامدهای منفی برای سلامتی و بدن شما دارد؛ زیرا…

 سندرم کوشینگ، که به نام بیش‌فعالی آدرنال معروف است، تولید بیش از حد هورمون کورتیزول توسط غده آدرنال رخ می‌دهد. این سندرم می‌تواند نشانه‌ها و علائم مختلفی به همراه داشته…